Jeu Responsable
Le jeu d'argent doit rester avant tout un divertissement. Il ne doit jamais être considéré comme un moyen de gagner de l'argent, de rembourser des dettes ou de résoudre des difficultés financières. Jouez uniquement avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre, et fixez-vous des limites de temps et d'argent avant de commencer.
Vérification de l'âge
La participation aux jeux d'argent est strictement interdite aux personnes de moins de 18 ans, ou de l'âge légal minimum en vigueur dans votre juridiction. En France, l'âge légal est de 18 ans. Les opérateurs de jeux sont tenus de vérifier l'identité et l'âge de leurs joueurs. Ne tentez jamais de contourner ces contrôles.
Signes d'alerte du jeu problématique
Le jeu peut devenir un problème s'il entraîne des conséquences négatives. Voici quelques signes qui doivent vous alerter :
- Vous courez après vos pertes en essayant de « vous refaire ».
- Vous cachez à vos proches le temps ou l'argent que vous consacrez au jeu.
- Vous empruntez de l'argent ou vendez des objets pour jouer.
- Vous ressentez de l'irritabilité ou de l'anxiété lorsque vous ne jouez pas.
- Vous négligez votre travail, vos études ou vos relations à cause du jeu.
- Vous mentez sur l'étendue de votre pratique du jeu.
- Vous jouez pour échapper à des problèmes ou à des émotions négatives.
Outils d'auto-assistance
Les sites de jeux en ligne agréés proposent des outils pour vous aider à garder le contrôle :
- Limites de dépôt : fixez un montant maximum que vous pouvez déposer sur une période donnée.
- Limites de pertes : plafonnez le montant que vous acceptez de perdre.
- Rappels de réalité : recevez des notifications régulières sur la durée de votre session de jeu.
- Auto-exclusion : bloquez votre compte pour une durée définie (24 heures, une semaine, plusieurs mois, etc.). En France, vous pouvez également vous inscrire au fichier des interdits de jeux géré par l'ANJ.
Organismes d'aide
Si vous ou l'un de vos proches rencontrez des difficultés avec le jeu, n'hésitez pas à contacter les organismes spécialisés. En France, vous pouvez joindre gratuitement :
- Joueurs Info Service – www.joueurs-info-service.fr – Téléphone : 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h)
- ANJ (Autorité Nationale des Jeux) – www.anj.fr – Informations sur l'interdiction volontaire de jeux et le jeu responsable
Pour les joueurs résidant dans d'autres pays, voici quelques organisations reconnues :
- Royaume-Uni : GamCare – www.gamcare.org.uk ; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australie : Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada : Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- États-Unis : National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Allemagne : Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
Appel à l'action
Si vous pensez avoir un problème avec le jeu, ou si vous sentez que vous perdez le contrôle, demandez de l'aide dès maintenant. Parler à un professionnel ou à un proche de confiance est un premier pas important. Vous n'êtes pas seul, et des solutions existent pour reprendre le contrôle de votre vie.